Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 239,63g | Carbh: 97,76g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nixe Atum Posta Ao Natural, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Morangos, Clara de Ovo, Ovo, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Cena: Magnum Amêndoas, Continente Manga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Snack Day Pipocas Doces, Continente Presunto Beira Baixa Certo, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Manteiga de Amendoim, Mimosa Chantilly. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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