|
Как испечь кето-хлеб за 90 секунд
Возьмите чашку или кружку. Разбейте в неё яйцо.
Добавьте 3 столовых ложки миндальной муки и одну кокосовой.
Ещё столовую ложку кокосового масла туда же и четверть чайной ложки разрыхлителя.
Тщательно перемешайте вилкой. Должна получиться максимально однородная текстура, напоминающая обычное тесто.
В микроволновку на 90 секунд. Но я поставила на 120. Поэкспериментируйте. Потом просто переверните чашку, готовая булка сама выпадет вам в руки.
https://ketonews.ru/recipes/keto-hleb-retsept.html
|
1904 kcal
|
Grasa: 165,95g | Prot: 74,81g | Carbh: 31,09g.
Desayuno: Огурцы Кислого Рассола, курица в духовке, Слобода Майонез Оливковый 67%, ООО "Степанов" Холодец Домашний. Almuerzo: Семенишна Сметана 30%, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Редис, Shirataki Широтаки, курица тушеная. Cena: Сухие Семена Чиа, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 82%, курица в духовке, Победа Шоколад Горький со Стевией, Грецкие Орехи. más...
|
|
3911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Lectura - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
|