Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 66,24g | Carbh: 217,06g.
Desayuno: Runza Banana Smoothie, Cuties Mandarin Orange, Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Hageland Dark Chocolate, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Carrots, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Ducharse - 6 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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