Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 87,26g | Prot: 88,93g | Carbh: 186,53g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бузулукское Молоко Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Almuerzo: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Йогурт Домашний, Творог 5%. Cena: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Сам-По Гигант, Запеченная тыква, Творог 9%. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamaraNataly
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