|
Обед 370ккал
|
1492 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 127,56g | Carbh: 112,14g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Компас Здоровья Конопляная Каша с Овсом, Вышний Город Каша Овсяная с Персиком и Вишней со Льном. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Помидоры, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Авокадо ПП-Бургер, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Дикая Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, VPLab Nutrition L-Carnitine, USPlabs Modern BCAA. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ВИКАдин
|