Что-то я четвертый день плюсую, то ли перед большим отвесом, то ли "мышицы" нарастают от велопрогулок)))ч/з час еще поеду, сегодня хочу за город прокатиться, давненько я этого не делала, а погодка-то шепчет...
|
1975 kcal
|
Grasa: 151,93g | Prot: 126,37g | Carbh: 20,64g.
Desayuno: Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Селедка, Победа Шоколад Горький со Стевией, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, хлеб без углеводов. Almuerzo: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, пицца на пампушках.нет, окрошка с редиской. Cena: Грецкие Орехи, курица в духовке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сметана 30%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр Дружба. más...
|
|
3978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 22 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 26 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lectura - 5 horas. más...
|
|