Diario de rizqaaptr1, 02 jun. 19

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Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2019:

1223 kcal

Grasa: 33,83g | Prot: 32,27g | Carbh: 200,58g. Desayuno: Pisang. Cena: Mie Ayam, Yamazaki Roti Isi Keju, Yamazaki Roti Isi Keju, Sirup, Kolang Kaling, Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. más...

1634 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

01 jun. 19 por el miembro: munirotun

65 kg

01 jun. 19 por el miembro: ledy lumeno

63? 62?

01 jun. 19 por el miembro: uchaan

02 jun. 19 por el miembro: zalvaaaaa

60?

02 jun. 19 por el miembro: azliazli

02 jun. 19 por el miembro: sifazz

02 jun. 19 por el miembro: lilik rhodifasari

59?

02 jun. 19 por el miembro: hanifahwind1989

57,5

02 jun. 19 por el miembro: Ervisal Yudha

02 jun. 19 por el miembro: miniraharjasaefuddin

mau minta saran kenapa ya badan saya stuck padahal udah mengurangi asupan kalori yang dimakan

02 jun. 19 por el miembro: ariskatripratiwi

@ariska bantu jawab. Barengin olga makannya di atas bmr

02 jun. 19 por el miembro: munirotun

03 jun. 19 por el miembro: chahya

ga tau kak, aku bukan peramal:(

03 jun. 19 por el miembro: jihoonbintang

segitu bisa 50 kg, bisa juga 100 kg. tergantung tinggi badan lah. aneh2 aja

06 jun. 19 por el miembro: hindunadediana


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