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26% de grasa
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 99,88g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: Fruna Galletas de Soda, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nutrisa Salvado de Trigo, Chia, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Granola Berries, Alto La Cruz Pasas Morenas. Almuerzo: Soprole Queso Rallado Parmesano, Vino Merlot, Bistec de Res, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Cena: Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Café Espresso. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JersimAraya
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