Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 293,08g | Carbh: 217,92g.
Desayuno: 山芋, ささみ, キャベツ. Almuerzo: ゆで卵, ささみ, ソイプロテイン, 大丸本舗 きなこ飴, クルミ. Cena: ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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