Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 155,58g | Carbh: 224,40g.
Desayuno: Bananas, Snak Club Raw Almonds, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Almuerzo: GNC 100% Casein Protein, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Don't worry about that rogue weight gain. Just get back on track, and you'll be back below that red-dashed line in no time!
03 jun. 19 por el miembro: Debbie Cousins
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03 jun. 19 por el miembro: ShelbyK4423
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Peso Histórico de ShelbyK4423
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