Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 129,39g | Carbh: 216,46g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Кофе, Корица, Льняные Семена, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко, Мистраль Бурый Рис. Almuerzo: Курага, Соленые Огурцы с Укропом, Судак Запеченный, Чечевичный Суп, Щавелевый Суп, Рис Вареный, Сметана 15%. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Селедка, Хлеб Зерновой, Салат овощной со сметаной 375. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Курага, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Горбуша Соленая, Чай, Сливы, Помидоры Черри, Ржаной Хлеб. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|