Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3884 kcal
|
Grasa: 28,22g | Prot: 244,83g | Carbh: 674,90g.
Desayuno: Limonada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Leche (sin Grasa), Falda, TNT ISO FIT, UPN Megaplex. Pasa Bocas / Otros: GMN Super Mega Gainer. más...
|
|
4026 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, HIIT - 5 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jhon Sierra
|