|
1293 kcal
|
Grasa: 97,94g | Prot: 74,29g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido. Cena: Pasta de Amendoim, Goiaba Vermelha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Café. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, passos - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Annie
|