Diario de humberto_freitas, 04 jun. 19

1.800 kcal/dia

Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino


Cintura 89,2
Braço 36,0
Coxa 55,0
Quadril 102,0

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.