Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 73,39g | Prot: 188,94g | Carbh: 289,48g.
Desayuno: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, KFD Masło Orzechowe, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Almuerzo: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Thai Heritage Sos Rybny, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Biedronka Makaron Pastani, Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry, Oshee High Protein Bar Milk Chocolate. Cena: Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Czekodżem, Banan, Maluta Serek Chudy Miss Talia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Jajko, Delikate Ser Twarogowy Chudy. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|