Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 140,96g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: Мистраль Бурый Рис, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Кофе, Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Гречка Отварная, Греческий Салат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Cena: Сметана 15%, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Салат овощной со сметаной 375, Клубника, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Льняные Семена, Хлеб Зерновой, Селедка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья, Клубника, Творог (Обезжиренный), Курага, Мандарины, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Сливы, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|