Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2012
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 60,12g | Carbh: 173,45g.
Desayuno: Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör, Naturell Ost. Almuerzo: Fullkornsvete Spaghetti, Köttfärssås. Cena: Vitt Ris, Thai Curry + Kycklingfilé. más...
|
|
3403 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johankd
|