Diario de yab0914, 05 jun. 19

Официально объявила на работе, что я стройнею и теперь забочусь о себе!!!Так что время на обед нашлось))) Теперь бы еще до зала дойти🤫 Всем уверенной стройности😘

---

1052 kcal

Grasa: 47,62g | Prot: 45,14g | Carbh: 124,93g.   Desayuno: Сыродел Сыр Черный Король, Помидоры. Almuerzo: Тефтели, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сгущенное Молоко, Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко, Сырники лайт. más...

2504 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...