Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
青春痘
Diario
05 jun. 19
Diario de 青春痘, 05 jun. 19
Perfil de 青春痘
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
6/5一早勇敢站上體重機面對5/24-6/4放縱的結果,4個字形容「慘不忍睹」🙈🙈🙈
今天開始重回減肥軌道,這3天要採輕斷食來清一下腸胃,剛運動完揮汗回來,心裡踏實多了😅
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2019:
329 kcal
Grasa: 7,07g | Prot: 14,43g | Carbh: 57,36g.
Almuerzo:
義美 無糖豆漿, 葡萄, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
Cena:
蘋果(去皮).
más...
2435 kcal
Ejercicio:
慢走6.8km/10230步 - 1 hora y 39 minutos, 瑜珈 - 1 hora, Zumba有氧舞蹈 - 50 minutos, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
好,加油噢。話說怎麼不端午節後呢?🤣🤣😅
05 jun. 19 por el miembro:
laimay
痘,秀秀,不要傷心 😭😭😭
05 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
不能再延後了,滿滿的吃肥罪惡感,尤其是昨天那餐饗食天堂吃到飽,半夜肚疼起床拉肚子🤦🏻♀️
05 jun. 19 por el miembro:
青春痘
痘,昨天饗食是哪一間店,好眼熟 🤣🤣🤣
05 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
太久沒吃油膩,突然吃太多,腸胃會受不了 😭😭😭
05 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
中壢sogo那間
05 jun. 19 por el miembro:
青春痘
吃到飽耶,好久沒有吃了
05 jun. 19 por el miembro:
kaoru2000
照片在哪裡??
05 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
果然 ......🤣🤣🤣
05 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
拉肚子會瘦👍👍👍
05 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
請問輕斷食要怎麼吃呢?
05 jun. 19 por el miembro:
a20051330
我昨晚有po照片,不知道為何照片還是沒有顯示出來🤦🏻♀️可能哪天又會一次出現或出現一部份吧🤔
05 jun. 19 por el miembro:
青春痘
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 青春痘
Ver la Historia Completa