Diario de Michele1984@, 05 jun. 19

I segni del duro lavoro XDXD 

ma si, ma si, no. vedo come si ossigena bene il sangue 😂???? 

Che maleeeee ! E domenica devo andare a gardaland per provare a prendere quel maledetto konfupanda 😡😡😡 

ahiaaaa  

maaaaa....usare guanti onde evitare squartamenti e dissanguamenti? 🤔 

Michele 😂 io lunedì 🙊🤣 

Con i guanti non si ha una buona presa, meglio piuttosto le fasce, ma con le fasce, difficilmente riesci a replicare un buon stacco ( e’ Tutto più easy ) . Il problema sono state le 8 serie da 8 reps con il 52% dell’1RM 

Guantini se non ci sono problematiche relative alla pelle mai nella vita. La presa peggiora per non parlare di pizzicotti, fiacche e via discorrendo. Che cosa fantastica cardio-stacchi, li ho avuti anche io stamattina! 

Ok, come non detto 😭😭😭😭😭 

mai successo con gli stacchi, si vede che la barra che hanno da me è liscia... ma mi è successo con le trazioni, e comunque sembra niente ma fa un male cane 

potete prendere per il culo i guantini quanto volete eh... 

Le mie mani sono un campo di battaglia. Ho più calli e vesciche io che un muratore. Vesciche con gli stacchi, calli alla pull up, e pollici squartati con il clean 😕 

Se posso darti un consiglio per evitare che si aprano come ti è successo questa volta, compra in farmacia il Credo e quando i calli si sono induriti toglili. Io solitamente lo faccio tutti i venerdì, poi conviene non allenarsi perché fa un male cane😂 

dopo tutta la mano diventa un unico grande callo e non hai più problemi..certo che puoi evitare di prendere la barra inchiodata! 

Anche a me si sono formati dei piccoli calli XDXD io però uso regolarmente la pietra pomice e le creme per le mani 😊 

@Martina non è uno schernire che usa i guantini, solo che le sensazioni a livello di presa, tirata e spinta cambiano avendo qualcosa di troppo tra le mani. Un po' come la classica "spugna" che mettono sul bilanciere quando si fa Squat, completamente un'altra percezione. 

@andrea no figurati, mi riferivo a chi in altri post affermava che "ma i guanti fanno sfigato e le vesciche sono cicatrici di guerra". 🤷🏻‍♀️ Sulla differenza di esecuzione non dubito. Poi ognuno si dilani come vuole, per carità. 

Pensa me, ho una malattia genetica chiamata iperidrosi palmare per cui devo usare guanti e spugne senó ciao. Quindi ringrazia di poter spingere senza nient altro tra le mani e percepirne ste belle conseguenze! 😂 

@Vale esattamente di quello parlavo.