Diario de mikep22045, 13 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2010
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2010:
843 kcal Grasa: 23,27g | Prot: 86,34g | Carbh: 74,57g.   Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), smartones chicken parm. Almuerzo: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Soy Sauce (Shoyu), Almonds, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , pork tenderloin, Cabbage . más...
3622 kcal Ejercicio: 5.67 mile jog - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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