Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 102,07g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Wasa Fit, Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Bonduelle Il Tuo Tocco di Mais, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Mele, Caffè Espresso. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GioGio1982
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