Diario de Monique 1, 14 jul. 10

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2-3 min jog/5 min walk for 35 minutes

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2010:

942 kcal

Grasa: 20,91g | Prot: 32,76g | Carbh: 107,57g. Desayuno: green onion, feta. Almuerzo: potato gnocchi, baby spinach, Mesquite Grilled Chicken. Cena: cabernet sauvignon, black beans, grilled vegetables, corn tortilla. más...

2214 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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Comentarios

Awesome!!! You're doing great! No worries about yesterday...it's the overall that counts!

18 jul. 10 por el miembro: justbreathe


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