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6/6早餐: 無糖豆漿210cc+葡萄15顆130g
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702 kcal
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Grasa: 22,70g | Prot: 53,66g | Carbh: 78,42g.
Desayuno: 無糖豆漿, 葡萄. Almuerzo: 砂糖, 韓式泡菜, Kirkland 鹽烤海苔, Kirkland 牛梅花肉片, 爭鮮 鮮蝦手捲, 秋葵（冷凍）, 清蒸或水煮蝦, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Cena: 葡萄, 西瓜, 中華 板豆腐, 排骨湯, 苦瓜. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Zumba有氧舞蹈 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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