Diario de Mel87Mel, 06 jun. 19

✨Porridge proteico al cioccolato e ciliegie 🍒✨


Pranzo dolce I 💓 you

Ho usato:
60gr fiocchi integrali
150gr latte magro proteico
80gr albume
10gr cacao amaro
Dolcificante
5gr liquore ciliegia ♥️
Ciliegie

Sopra 20gr Crema proteica al Rocher

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2019:
1394 kcal Grasa: 37,70g | Prot: 101,65g | Carbh: 157,35g.   Almuerzo: Choco Butter Prozis Bon Bon, Sciropppo o Liquore, Ciliegie, Cacao Migros , Albume d'uovo, Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Cena: Grana Padano Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Albume d'uovo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Torta di Pane Migros . más...
1577 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

54 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 33
Comentarios 
Anche se è tardi buon appetito 😋 pranzo dolce 😍😍😍😍 
06 jun. 19 por el miembro: wertyuii
...wow... che liquore hai usato? 
06 jun. 19 por el miembro: NickBer84
Fortuna grazie! Era stra buono 😍 
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Nico è un liquore alle ciliegie fatto in casa 😊  
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
*Nick 
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
...ah 👌 allora posso usare quello che più preferisco? 
06 jun. 19 por el miembro: NickBer84
Allora ti ho davvero fatto venire voglia di ciliegie?!?!?😍🍒💕 
06 jun. 19 por el miembro: Mariù83
Nick: io ho scelto alle ciliegie perché si abbinava! Ma va bene qualunque, tipo se lo fai al limone ci sta bene il limoncello e via dicendo 
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Adelaide ❣ 
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Mariù siiii! Esattamente 😂 ❣ 
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Mel, sappi che mi sto segnando tutte le tue ricette 😂 sei bravissima!  
06 jun. 19 por el miembro: s.arya89
Wowo mi fa piacere!! Se provi qualcosa fammi sapere! 😚 💕  
06 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
bellissimo!! ma qui sopra siete degli artisti!!! fossi capace io di cucinare cosi 
07 jun. 19 por el miembro: andreapirazzoli82
Già anch’io guardo quello che preparano 😍😍 e poi la cosa bella tutto light 🤤🤤 
07 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Muoio mmmm che bono!!! Ma l'albume lo hai montato o miscelato solamente?  
07 jun. 19 por el miembro: micheledigrezia
Grazie raga 💓  
07 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Michele: l’albume l’ho mischiato semplicemente durante la cottura, quando Non è ancora addensato il tutto!  
07 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Mel sono a zero carbo questi giorni (4giorni a settimana ancora per 2 settimane poi cut completo) quindi adesso mi serve qualcosa di solo proteico, mi sto scervellando... Mando giù Whey al cioccolato come se non ci fosse un domani 😂😂 
07 jun. 19 por el miembro: s.arya89
Quando sono in low carb e ho voglia di dolce vado di rotoli di albume Hai fat alti? Vai di Albume + farina di cocco o mandorle Padellino caldo e fai delle piccole crêpes E poi farcisci a piacere, burri o frutta o fondente o anche Cremina cacao e acqua  
07 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Mel provo di sicuro entro oggi, grazieeee 😍😍😍😍😍 
07 jun. 19 por el miembro: s.arya89

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mel87Mel


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.