Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 83,24g | Prot: 133,87g | Carbh: 357,23g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, carmans gourmet porridge sachets, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Bananas. Almuerzo: Beef, Rice and Vegetables (Mixture), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Cuties Mandarin Orange. más...
|
|
4340 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 2 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Ducharse - 6 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|