Diario de 青春痘, 07 jun. 19

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飲控.輕斷食2日+運動，今早體重終於願意給點面子了😄㊗️大家端午節快樂喔😘🎏🎉

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:

1152 kcal

Grasa: 55,89g | Prot: 111,36g | Carbh: 48,55g. Almuerzo: 排骨湯, 苦瓜, 雞屁股, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 泰山梧堂仙草茶. Cena: 頂好豬絞肉, 牛排（瘦肉）, 炒空心菜. Pasa Bocas / Otros: 西瓜, 海苔鹽味蘇打餅餅乾. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

端午節快樂☺

06 jun. 19 por el miembro: 上上下下

端午節快樂☺️

06 jun. 19 por el miembro: gulinlin

喔喔喔👍👍痘子，妳效果也太好了吧🤩🤩🤩羨慕

06 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

端午節快樂👍👍粽子多吃點

06 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

端午節快樂🎁

06 jun. 19 por el miembro: kaoru2000

端午節快樂記得去吃饗饗有buffer 了

06 jun. 19 por el miembro: josephc0917

端午節快樂🎉

06 jun. 19 por el miembro: 平安包

尼歐哥那你說我早上的一大盒双蛋量蛋餅有沒有超過500卡？？

06 jun. 19 por el miembro: gulinlin

約哥，饗饗是在哪？好吃嗎？

07 jun. 19 por el miembro: 青春痘

在101⋯ 對面🤣🤣🤣 ⋯好吃啊🤤🤤

07 jun. 19 por el miembro: gulinlin

在市府捷運站信義微風樓上

07 jun. 19 por el miembro: josephc0917

隊長又沒吃過😎😎😎

07 jun. 19 por el miembro: josephc0917

好，等減到一個空間再去吃一次😅

07 jun. 19 por el miembro: 青春痘

我很有德減了,達標就去饗饗開葷,就這麼決定了....🤣🤣🤣

07 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

隊長還有其他嗎？2顆蛋+蛋餅皮，算四百好不好，因為你又不沾醬。像我都加（醬油+甜辣醬）雙醬

07 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

中部沒有？😅😅😅

07 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

中部問隊長,他口袋名單裡一定有 🤣🤣🤣

07 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

他前年剛開沒多久年底我就去吃過了還沒減肥那時候

07 jun. 19 por el miembro: gulinlin

尼歐哥我早餐就那樣⋯

07 jun. 19 por el miembro: gulinlin

台中沒有這種好吃的補肥⋯ 都很一般般般般⋯

07 jun. 19 por el miembro: gulinlin

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