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Bayram sonrası :(
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 36,10g | Carbh: 136,42g.
Desayuno: Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Almuerzo: Fındık Lahmacun, Mercimek Çorbası. Cena: Starbucks Peynirli Simit. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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