Diario de martinacosti98, 07 jun. 19

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Mi vergogno tanto a fare questo post però sono fiera dei risultati raggiunti e voglio condividerli con voi!
5 mesi fa e oggi 07/06
Ho imparati che la chiave è la costanza e che la fretta non porta a nulla.
Mi auguro di continuare con questa forza e motivazione nel mio percorso (ancor lungo) e di acquisire sempre più serenità, sicurezza e muscoli eheh un abbraccio.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:

896 kcal

Grasa: 13,47g | Prot: 59,05g | Carbh: 140,00g. Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate Crude, Spigola. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Albicocche. más...

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Comentarios

💪🏼❤️ sei stata bravissima! Non mollare !

07 jun. 19 por el miembro: angelabonavolonta

Grandissima! Continua così!

07 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel

Bravissima!!! Continua così 😉 un abbraccio a te 💖

07 jun. 19 por el miembro: Colpoditesta

Una bellissima trasformazione segno di un lavoro fatto con testa, costanza e pazienza, continua così che le soddisfazioni continueranno 👏👏

07 jun. 19 por el miembro: flappi22

Ti vergogni?? Ma che dici! Devi essere FIERA del lavoro che hai fatto...e sono sicura che con questa costanza e determinazione, il tuo percorso sarà pieno di soddisfazioni! Brava e continua così! 💪💪

07 jun. 19 por el miembro: s.arya89

Bravissima 😍😍 altro che vergogna 💪🏼💪🏼💪🏼 continua così 😘❤️❤️❤️

07 jun. 19 por el miembro: wertyuii

Sei da ammirare per il lavoro che hai svolto! Continua così! ☺️💪🏼

07 jun. 19 por el miembro: pepperchocolate

Anche io penso che se continuerai con questo impegno raggiungerai i risultati voluti Brava

07 jun. 19 por el miembro: fvolley

Il segreto sta nel fare diventare una situazione scomoda (mangiare bene, muoversi, allenarsi) un abitudine. Una volta diventato abitudine la strada è tutta in discesa

07 jun. 19 por el miembro: marcomanca1

Bravissima 😍😍

07 jun. 19 por el miembro: ericabau

Bravissima! Continua così! 💪🏻

07 jun. 19 por el miembro: melabella77

grandiosa! miglioramenti netti! brava!

07 jun. 19 por el miembro: Andreutzo

Ma che vergogna, standing ovation!

07 jun. 19 por el miembro: Federico Cecca

grandissimi risultati!

07 jun. 19 por el miembro: eraeleo

grande Martina bravissima!!

07 jun. 19 por el miembro: dellellis gianna

grande Martina bravissima!!

07 jun. 19 por el miembro: dellellis gianna

ma sei bellissima e bravissima! forza ragazza! 🤗

07 jun. 19 por el miembro: Armoonia

Bravissima 🤗🤗

07 jun. 19 por el miembro: Snowhite90

non ti devi vergognare di nulla...stai facendo un gran bel lavoro da quello che vedo!

07 jun. 19 por el miembro: Saraluna1987

grandissima....hai perfettamente ragione. la costanza è il segreto.. comunque hai un corpo armonico 👏👏👏👍💪😉

07 jun. 19 por el miembro: Galaga69

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