|
вчера вечером поела плотно, но пп. вес даже ушел
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 31,49g | Prot: 84,36g | Carbh: 89,59g.
Desayuno: Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Куриное Филе, Hortex Фасоль Стручковая. Cena: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|