Diario de gating, 07 jun. 19

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Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:

3260 kcal

Grasa: 177,94g | Prot: 200,07g | Carbh: 210,10g. Desayuno: Kaufland Pomidor Cherry, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko, EvraFish Śledź w Sosie Pomidorowym. Almuerzo: Ekler, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa, Kulki z kokosowej. Cena: Ser Gouda, Łopatka Wieprzowa, Ciasto Drożdżowe. más...

3863 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...