Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 335,18g | Carbh: 142,69g.
Desayuno: ソイプロテイン, 干し芋. Almuerzo: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. Cena: キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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