Diario de 青春痘, 08 jun. 19

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6/8週末第一餐-2人份:
懷念香港粥品，昨天市場特地買2隻田雞回來，昨晚先用電鍋燉白粥底，早上先取出一隻田雞+1/2白粥底+薑絲+白菜+苟杞，今天的餐點就是簡單的一鍋「養生田雞粥」，開動😘餐後水果-西瓜🍉。

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2019:

659 kcal

Grasa: 7,62g | Prot: 51,67g | Carbh: 100,02g. Almuerzo: 西瓜, 小白菜, 白粥, 青蛙腿. Cena: 康寶鮮味炒手(原味), 小白菜, 白粥, 麵筋, 清蒸或水煮蝦, 空心菜, 青蛙腿. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍鹹蛋黃捲心酥, UCC BLACK 無糖黑咖啡. más...

2343 kcal

Ejercicio: 游泳(蛙式) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

痘姐一早就吃那麼補 🤣🤣🤣

08 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

😱😱 這個不要說料理了⋯ 連吃我都不行⋯

08 jun. 19 por el miembro: gulinlin

田雞我只敢吃炸雞腿

08 jun. 19 por el miembro: josephc0917

我可以，痘子，來一份謝謝🙏

08 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

這很補捏，痘姐是在慰勞痘公的辛勞！！ 🤣🤣🤣

08 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

然後老公晚上再慰勞痘子老婆嗎 😂😂😂🤣🤣🤣🤪🤪🤪😎😎😎（🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

08 jun. 19 por el miembro: gulinlin

🔞🔞🔞

08 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

隊長（（（（（ 🤣🤣🤣

08 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

你們都可以去當編劇了🤣田雞會補嗎？這我不知道🤣剛游完1500公尺的泳回來，全身舒暢快活😄

08 jun. 19 por el miembro: 青春痘

蝦子或生蠔才補吧😎😎😎

08 jun. 19 por el miembro: josephc0917

冰箱也有蝦🦐🤣晚點等老公回來再煮來吃😋

08 jun. 19 por el miembro: 青春痘

😅😅😅我那天吃十幾隻蝦好像也沒有並磅看呦

08 jun. 19 por el miembro: josephc0917

🤣🤣🤣

08 jun. 19 por el miembro: 青春痘

約哥體質太強，十幾隻不夠你激發潛能😅😅🤣🤣🤣

08 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

🤣🤣🤣

08 jun. 19 por el miembro: 青春痘


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