Diario de wertyuii, 08 jun. 19

Ciao Fortuna! Anch'io mi peso sempre una volta a settimana, ma credo che l'ideale sarebbe la mattina a stomaco vuoto. O almeno, così mi hanno sempre raccomandato, sia il primo dietologo da cui sono stata seguita, che dalla ultima nutrizionista. Pesarsi a stomaco pieno è poco preciso, perchè comunque gli alimenti ingeriti possono influenzare in maniera diversa.  

Io avevo questo dubbio e alla fine mi sto pensando sia prima che dopo 😂 tra un po’ devo andare a riconsegnare la bilancia alla mia vicina oppure la tentazione di pesarmi ogni volta che entro in bagno prenderà il sopravvento 🙈😅😅 

Ecco fai bene a far tenere la bilancia in custodia! :D comunque davvero, credo che una sola pesata, prima di colazione basti. Tanto quello è il peso. Ovvio che se mangi pesi di più, quindi che senso ha verificarlo? oltretutto dopo quanto? 10 minuti? non è che ci metti 3 ore a fare colazione! :D dai che stai andando alla grande! :) 

Ahah 😂 magari 10 minuti io mangio come un naufrago che non vede cibo da settimane 🙈🙈 il rimprovero che mi da più spesso mia madre da quando sono piccola è proprio “Fortuna mangia con calma nessuno ti toglierà il piatto da sotto il naso 😂😂” comunque grazie 😊 troppo buona 😘❤️❤️❤️❤️  

Oddio mi hai dato una notizia bellissima! non mi fai sentire sola :D io ho scritto "10 minuti" perchè ho pensato "se scrivo 3 minuti, come mangio io, pensando che sono una morta di fame" :D ecco! No lasciamo stare, è anche un mio grandissimo difetto. Io ho preso il vizio di ingurgitare quando lavoravo, tanti anni fa, in un posto in cui facevo il continuato e dovevo mangiare senza farmi vedere... da lì non ho mai più ripreso l'abitudine di mangiare con calma. Io quando sono sola a casa, oltre che mangiare di fretta, vado in giro per casa con il piatto in mano. un disastro. Poi hai voglia che mi vengono le coliche addominali, il reflusso e tutto il resto! :) purtroppo anche mio figlio sta prendendo questo vizio di ingurgitare e mi dispiace perchè sicuramente è colpa mia. Sto cercando in tutti i modi di toglierglielo ma noi genitori siamo il primo esempio e quello che dò io è pessimo 

Ahaha la peggiore sono io mangiavo lentamente, facevo piccoli morsi poi un giorno venne una mia amichetta a pranzo (poteva essere seconda elementare) waaa mangiava come un indemoniata morsi giganti e velocissimi nella mia mente di bimba scema era fica ahah e d’allora ho iniziato a farlo anch’io 🙈🙈🙈. Alla fine non ricade tutto su voi genitori se non sei tu è l’amica/o 😬😬 purtroppo le cattive abitudini subito si prendono 😵  

Ah beh se parlate di gente che mangia come un ingordo,eccomi..😂 

Ahah una bella combriccola formiamo 😂😂 potremmo organizzare una di quelle gare su chi mangia più velocemente 🤣🤣XDXD 

ahahahah Frotuna, è vero, la gara di strafogoni! :) Nicola, ben venuto nel club! :) 

Ahah sii 😆😆 

Io mi peso di solito una volta settimana il sabato mattina perché poi la sera e la domanica mangio un po' di più, comunque il peso dopo sbrr mangiato e bevuto non è attendibile, se si riesce ad andare in bagno la mattina presto e poi ci si pesa a digiuno il peso lo possiamo definire reale  

Io lo faccio più che altro perché non sto bene con la testa se non tolgo la bilancia dal bagno finisco per pesarmi quasi sempre. Si infatti adesso prendo in considerazione solo quello preso di prima mattina a digiuno (se riesco ad andare in bagno, quasi sempre no, ben venga)  

Io da qnd ho scaricato l app m peso una volta al mese prima di pranzo... (ma vado a farlo dai miei perchè x sicurezza a casa nn ho proprio la bilancia..! 😅😅 ho paura ke mi vengano i complessi!) xo più o meno sn sempre stabile.. prima m pesavo solo in montagna 3/4 volte l anno circa xk li ho la bilancia!! 🤦🏻‍♀️e anke ai tempi ero stabile.. di solito a gennaio pesavo un pochino di più e in estate/primavera e autunno un po’ meno! Di sicuro peró se m fossi pesata prima di tornare a casa i risultati sarebbero stati ben diversi!! 😝