|
por primera vez fui a la nutricionista y me recomendó el ayuno intermitente, además que mi primera comida o sea el desayuno, fuera a base de grasas saludables y sin carbo hidratos, que estos sólo empezara a comerlos en la tarde y ojalá en la última comida... será la firma correcta o no?
|
1734 kcal
|
Grasa: 90,40g | Prot: 93,64g | Carbh: 148,14g.
Desayuno: Almendras, Supletech Women Whey Protein, Nueces. Almuerzo: Naranjas, Patatas Cocidas, Zapallo Italiano, Pescado Frito. Cena: Colun Leche Descremada, Piwen Semilla de Maravilla, Pechuga de Pollo, Palta Hass, Pan Integral Casero. Pasa Bocas / Otros: Palmitos, Helado. más...
|
|
 Comentarios
No no soy doctor paulaang, pero no hace falta ser doctor para leer y entender los estudios que constantemente de están realizando, el argumento de autoridad en esta ocasión no sirve.
X eso mismo siempre linkeo los estudios, xq es mejor leer, informarse y después tomar una decisión informada, toda la información que explique en este post es información pública que cualquiera puede corroborar.
11 jun. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
|
X si acaso mi intención no es discutir al respecto, pero si te interesa ver el trabajo directo del mundo de la medicina, busca el trabajo de la doctora Megan Christie Ramos, directora del programa IDM, quien trabajó lado a lado con Dr. Jason Fung, quien es conocido por eliminar diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina a través del ayuno intermitente.
Ella misma bajo 30 kilos en seis meses, corrigió su síndrome del ovario poliquistico ayunando 2 veces a la semana.
11 jun. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
|
Paula dice "que lo que es bueno para unos no lo es para todos" pero quiere que hagan lo que a ella le resultó 🤔🤔🤔
éxito Karen, lo que dice la nutricionista si tiene fundamento como lo explico Guillermo. 👍
11 jun. 19 por el miembro: jorge.riquelme
|
"pero quiere que hagan lo que a ella le resultó " jajaja exacto, o sea me importa un bledo lo que una comunidad de científicos diga al respecto mi experiencia personal vale mas que eso... LOL
11 jun. 19 por el miembro: gamezshuffler
|
11 jun. 19 por el miembro: devve1
|
11 jun. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
|
Loco que son colorientos, Paula está contando su experiencia, no veo que esté poniéndole una pistola en la cabeza a nadie, todas las experiencias son válidas, relájense.
11 jun. 19 por el miembro: RititaBella
|
Gracias chicos y chicas por sus comentarios y exponer sus experiencia todos son bien recibidos, les iré contando como resulta todo
11 jun. 19 por el miembro: karen_38
|
Hola yo estoy estudiando nutrición y lo primero que te enseñan es no recomendar dietas a los pacientes
Solo debes centrar tu alimentación de manera más saludable pero no dejando los alimentos de por sí
Te aburriras rápido si te restringes tanto
12 jun. 19 por el miembro: vale2403
|
que buena!! hay esperanzas en nutris más actualizados jajaja
13 jun. 19 por el miembro: belengutierrezbravo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karen_38
|