Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4255 kcal
|
Grasa: 140,19g | Prot: 165,36g | Carbh: 571,41g.
Desayuno: Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Bianco. Almuerzo: Lidl Conchiglia Gianduia, Freeway Tè al Limone, Tonno in Olio (in Scatola), Eurospin Penne Rigate. Cena: Myprotein Maltodestrine, Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano, Freeway Tè alla Pesca, Lidl Cornetto alla Nocciola. más...
|
|
2798 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emir.becio
|