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guten morgen...Kirschen Zeit...wie berechnet ihr frische Kirschen...gesamt mit Kernen oder nur das reine Fruchtfleisch...würde persönlich hingehen eine Menge abzuwiegen und die Kerne zum Schluss separat zu wiegen und habe die reine fruchtmasse?!?!
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 137,68g | Carbh: 126,62g.
Almuerzo: Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Aldi Kochschinken, Ei. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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