Diario de Pattija, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1342 kcal Grasa: 106,21g | Prot: 62,46g | Carbh: 28,56g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Brasileiro Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Salada Crua, Spoleto Cenoura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Subway Pimentão, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café sem Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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