Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 50,70g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: Сыр Рикотта, Батон с Маслом, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Куриная Печень, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almuerzo: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Салат Овощной с Маслом. Cena: Бублик, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Колбаса Докторская, Reggia Макароны, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|