Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 164,75g | Prot: 101,70g | Carbh: 9,37g.
Desayuno: Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Барс Закуска Крестьянская. Cena: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Победа Шоколад Горький со Стевией, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Китайская Капуста, Барс Закуска Крестьянская. más...
|
|
4163 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 1 hora y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|