Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 61,19g | Carbh: 75,71g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Spiegelei, Schwarztee. Almuerzo: Aldi Schweinesteak, Spaghetti Trocken, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Cena: Cucina Frutti Di Mare, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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