Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 128,54g | Prot: 83,37g | Carbh: 95,50g.
Desayuno: Bal, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Sahanda Yumurta. Almuerzo: Biber Dolması, Salçalı Makarna. Cena: Sarı Tatlı Mısır, Semizotu Yemeği. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dt.coltulu
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