Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 83,51g | Prot: 138,04g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Овсяноблин, Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Творог 5%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Cena: Край Каравай Хлеб Тостовый, Творог 5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Мороженое, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Творог 5%. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|