Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 116,47g | Carbh: 382,03g.
Desayuno: Bananas, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Cuties Mandarin Orange, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Peas and Carrots, Fresh Pork Sausage, Coffee. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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