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Lepardldy
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12 jun. 19
Diario de Lepardldy, 12 jun. 19
Perfil de Lepardldy
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hell ya!!! woop woop!!! That puts me at 220lbs gone... 110 prior to RNY & 110 since!! A month past my goal time frame, but I'll take it considering how much stress I have been under this month. Next goal: 175lbs. this is the top of the goal range set by my doctor. The last 10 lbs are fighting hard to hold on...but I will get there!!
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
99,7 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2019:
911 kcal
Grasa: 56,94g | Prot: 79,83g | Carbh: 17,95g.
Desayuno:
Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Bacon.
Almuerzo:
Dry or Hard Salami, Cafe Rio House Dressing, Skinless Chicken Breast.
Cena:
Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds).
más...
2227 kcal
Ejercicio:
water jogging - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
55 Seguidores
Apoyo
Comentarios
That’s so amazing and inspiring ❤️💪
12 jun. 19 por el miembro:
jcmama777
AMAZING!!! Those last 10 will be gone before you know it!
12 jun. 19 por el miembro:
mrsroboto
Great job! You got this girl and don’t look back!!! I’ve skydived before and just loved it. I can’t wait to do it again!!!🌥
12 jun. 19 por el miembro:
Spencershae
keep on keeping on.
12 jun. 19 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
damn, that is amazing
12 jun. 19 por el miembro:
johncip
Thanks all!!!! It's a whole new life😁
12 jun. 19 por el miembro:
Lepardldy
Awesome 👍
12 jun. 19 por el miembro:
Erquiaga
Congrats!
12 jun. 19 por el miembro:
JSM3
Congratulations
12 jun. 19 por el miembro:
tahoebrun
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