Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 113,19g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Сулугуни. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Сулугуни, Капуста, Морковь, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка, Лук. Cena: Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|