Diario de youlife, 13 jun. 19

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今天體重55.6
一早吃自己帶的早餐也有300多卡😅
明天酪梨減量些好了😂
繼續加油💪

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:

1134 kcal

Grasa: 83,80g | Prot: 62,38g | Carbh: 39,40g. Desayuno: 酪梨, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, Costco 哈伐第乾酪, 玉米筍, 秋葵（冷凍）, 甜椒, 水煮蛋. Almuerzo: 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 甜椒, 秋葵（冷凍）, 炒青菜, 玉米筍, 花椰菜, 吳郭魚. Cena: 羽衣甘藍, 鮭魚, 五花肉. más...

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Comentarios

昨日,妳提問如何換照片,怕妳沒看到,很雞婆的再一次跟您講,妳可以到https://mobile.fatsecret.cn我們這個肥秘密的官網在網頁的左下方，選擇電腦版登入，然後就可以在網頁右下方我的圖像去選擇上傳妳的玉照了 😅😅😅

12 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

謝謝呦，我一直很想知道說

12 jun. 19 por el miembro: candy572

莊仕優謝謝你👍 這個系統不會回報也無法標註別人對嗎？都要自己回去巡邏對嗎？你很善良都有回應，你的爸媽把你生的很好有會與人結善緣，太優秀了👍👍👍👍👍

12 jun. 19 por el miembro: youlife

You life 你醬誇獎老莊他會驕傲😂😂，因爲這是for中國的系統所以只有換到中國地區才會跳回報通知，所以選台灣地區就只能當巡邏大隊了🤣🤣，可以選關注或我或全部人

12 jun. 19 por el miembro: applechiou

😅😅😅

13 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

youlife. 妳太謬讚我了，我沒有那麼好啦,我僅僅只是區區賤人不足以掛齒 🤣🤣🤣

13 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

蘋果妳也了解很多這個系統的使用吔，真厲害👍謝謝妳老莊是真的很優秀，我不是亂講的，不過叫老莊應該是把他叫老了🤣🤣🤣

13 jun. 19 por el miembro: youlife

哈哈哈這我是聽尼歐說的🤣🤣

13 jun. 19 por el miembro: applechiou

哦~原來是因為這樣才會無法收到通知啊~感謝莊sir 還有蘋果小姐~~~

13 jun. 19 por el miembro: honeyamy

Honeyamy🤗🤗🤗

13 jun. 19 por el miembro: applechiou


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