Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 74,62g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Arance, Crastan Orzo Caffè, Caffè Macchiato. Almuerzo: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Insalata Mista, Parmigiano (in Pezzi), Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Schär Pan Carré, Scalogno o Cipollotti, Fagiolini Bolliti, Conad Tomini con Speck. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Snatt's Panetines . más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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