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14 jun. 19
Diario de youlife, 14 jun. 19
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今天的晚餐是新玩具
氣炸鍋料理🎊
脆皮豬五花真的好吃😋
但是這樣怎麼減肥啊~啊~啊~⋯😆
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2019:
1204 kcal
Grasa: 89,91g | Prot: 70,79g | Carbh: 35,81g.
Desayuno:
煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), Costco 哈伐第乾酪, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 雞胸肉.
Almuerzo:
Costco 哈伐第乾酪, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 家樂福 豬五花肉.
Cena:
米血糕, 核桃, 香魚, 麻辣豆腐.
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22 Seguidores
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Comentarios
豬五花看起來很好吃😋
13 jun. 19 por el miembro:
Jing9917
😭😭又燒到我了😭😭
13 jun. 19 por el miembro:
applechiou
脆皮五花怎麼氣炸??也是直接放進去嗎??就為了這條,我會願意買一台 🤩🤩🤩
13 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
看起來很讚👍
13 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我同學介紹我買一台叫科帥的氣炸鍋型號606的,單機2000元有找,我就跟她一起買了😂 有興趣的自行上網查詢,他有Fb群組一堆人在裡面介紹他們煮了什麼好料的材料、時間,我在上面學的😆
13 jun. 19 por el miembro:
youlife
報告隊長 脆皮豬五花做法應該網路也找的到,我簡單介紹一下: 先將肉燙一下,拿起來加點米酒、抹胡椒、塩和五香粉,豬皮可以不用塗這些,保持豬皮乾燥,塗好的肉要用鋁箔紙包好,只露出豬皮,我放一個保鮮盒𥚃冷藏一天。 隔天拿出來用撮肉器也叫鬆肉器把豬皮刺刺刺,然後再抹上白醋等個5-10分鐘,再放一層粗鹽或細鹽在豬皮上,進氣炸鍋烤20分拿出來鹽撥掉再烤10-15分就完成了😄
13 jun. 19 por el miembro:
youlife
真的厲害,掌聲鼓勵👏👏👏👏👏
13 jun. 19 por el miembro:
筆記彡彡
太搞缸 我不會😭😭😭
13 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
豬五花好美味
13 jun. 19 por el miembro:
eachen85
👍👍👍 太搞岡 我也不會 🤣🤣
13 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
好強喔!但真的很高剛!我以爲直接放進去就醬惹!原來我太天真😅
13 jun. 19 por el miembro:
applechiou
youtube 有人教簡單的脆皮五花 看起來也很厲害 皮超脆
13 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
我也是和你買同一台ㄟ!便宜好用
13 jun. 19 por el miembro:
grape020501
真的,太美味了,不要這樣誘惑我呀 😭😭😭
13 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
😥😥😥
13 jun. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
2000塊又有找😱很便宜ㄟ,大家都說好用!好想衝喔
13 jun. 19 por el miembro:
applechiou
衝啦
14 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
可是吼~多買多胖的呐😅
14 jun. 19 por el miembro:
applechiou
你買的這台 好清洗嗎 聽說有的很難清洗 還好以前剛出的時候 我考慮很久 最後沒買 因為那時一台快上萬不便宜 很怕用2次就變裝飾品😅😅
14 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
@隊長 目前覺得不會難洗,它應該像不沾鍋有個塗層,我也有舖烘焙紙,有時候只有換烘焙紙沒有洗鍋子,因為都沒有踫到鍋子丫🤣 我昨天用氣炸鍋加熱好市多買的法式檸檬奶酪可頌麵包給小孩吃,皮會酥脆哦,然後就只有換烘焙紙😂 我就是怕不好用,因為不貴,所以同學邀買我想2000有找就買一台來玩玩,但是它比10人大同電鍋還稍大,烤的時候要給它一點空間散熱哦😄 目前覺得氣炸鍋挺方便的,感覺還不錯😄
14 jun. 19 por el miembro:
youlife
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