Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 128,26g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Льняные Семена, Кофе, Корица, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Чанах 45%, Мистраль Бурый Рис, Цельное Молоко. Almuerzo: Абрикосы, Сметана 15%, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Борщ с Курицей. Cena: Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Хлеб Зерновой, Grow Food Селедка под Шубой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Черешни, Клубника, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Чай, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|